‘s Ochtends gezond ontbijten is voor heel wat Belgen niet altijd makkelijk.
Better breakfast, better you
 inspireert met slimme, gezonde en snelle tips van expert 
dr. Servaas Bingé en andere voedingsdeskundigen zoals Marthe Vandaele van ‘Food to Fit’. Bye-bye ochtendlijke ontbijtstruggles, welkom happy you!

De Nationale Vitaliteitscheck

1 op de 2 belgen wil gezonder ontbijten

Hoe ontbijt de Belg? Enkele nieuwe cijfers....
49%

49% vindt gezonde ontbijtgewoontes ontwikkelen moeilijk.

45%

45% is op zoek naar inspiratie voor een lekker en gezond ontbijt.

58%

Slechts 58% eet dagelijks ontbijt.

24%

24% eet zijn ontbijt snel-snel.

Deze cijfers tonen hoe het zit met het ontbijt van de Belg. Smaakt naar meer? Zespri organiseert regelmatig een grootschalig onderzoek – de Nationale Vitaliteitscheck – waarbij gepeild wordt naar de fysieke en mentale gezondheid bij 2.000 Belgen. 5 thema’s staan daarbij centraal: beweging, voeding, relaties, veerkracht en vrije tijd. Benieuwd hoe die resultaten eruit zien in 2023?

Krijg tips & tricks en ...

Voel je Fit & Vol Pit

Binnen de 5 thema’s – bewegen, voeding, relaties, veerkracht en vrije tijd – hebben we superveel hapklare tips voor je klaarstaan. Klaar om er voluit voor te gaan en je lichaam en geest een energieke boost te geven? Let’s go!

Ontvang nog meer

Fit & vol pit-tips
in jouw mailbox

Nieuwsbrief
Vragen, opmerkingen of tips voor Fit & Vol Pit? We horen het graag!
Contactformulier
Meer over bewegen, voeding, relaties, veerkracht en vrije tijd?
Er staan behapbare tips voor je klaar!

Schrijf je nu in voor de nieuwsbrief en ontvang meer Fit & Vol Pit in je mailbox

Nieuwsbrief - popup
Je ontbijtgewoontes
opkrikken?