Spring jij ’s ochtends meteen uit bed of draai je je liever nog even om?
Test in 1,2,3 hoe Fit & Vol Pit jij bent én krijg haalbare tips en tricks op maat die jou helpen je beste (en fitste!) beentje voor te zetten!
HOE FIT & VOL PIT VOELEN DE BELGEN ZICH?
beweging
52%
52% van de Belgen vindt zijn of haar fysieke gezondheid goed.
voeding
6.4
6.4/10 is de gemiddelde score die Belgen de gezondheid van hun eetgewoonten geven.
relaties
45%
45% van de Belgen spreekt hoogstens 1 keer per maand af met vrienden.
Veerkacth
60%
60% van de Belgen voelt zich gelukkig.
Vrije tijd
30%
30% van de Belgen kiest bewust voor me-time.
Deze cijfers tonen hoe het zit met het ontbijt van de Belg. Smaakt naar meer? Zespri organiseert regelmatig een grootschalig onderzoek – de Nationale Vitaliteitscheck – waarbij gepeild wordt naar de fysieke en mentale gezondheid bij 2.000 Belgen. 5 thema’s staan daarbij centraal: beweging, voeding, relaties, veerkracht en vrije tijd.
Voel je Fit & Vol Pit
Binnen de 5 thema’s – bewegen, voeding, relaties, veerkracht en vrije tijd – hebben we superveel hapklare tips voor je klaarstaan. Klaar om er voluit voor te gaan en je lichaam en geest een energieke boost te geven? Let’s go!
