‘s Ochtends gezond ontbijten is voor heel wat Belgen niet altijd makkelijk.
Better breakfast, better you inspireert met slimme, gezonde en snelle tips van expert
dr. Servaas Bingé en andere voedingsdeskundigen zoals Marthe Vandaele van ‘Food to Fit’. Bye-bye ochtendlijke ontbijtstruggles, welkom happy you!
1 op de 2 belgen wil gezonder ontbijten
Hoe ontbijt de Belg? Enkele nieuwe cijfers....
49%
49% vindt gezonde ontbijtgewoontes ontwikkelen moeilijk.
45%
45% is op zoek naar inspiratie voor een lekker en gezond ontbijt.
58%
Slechts 58% eet dagelijks ontbijt.
24%
24% eet zijn ontbijt snel-snel.
Deze cijfers tonen hoe het zit met het ontbijt van de Belg. Smaakt naar meer? Zespri organiseert regelmatig een grootschalig onderzoek – de Nationale Vitaliteitscheck – waarbij gepeild wordt naar de fysieke en mentale gezondheid bij 2.000 Belgen. 5 thema’s staan daarbij centraal: beweging, voeding, relaties, veerkracht en vrije tijd. Benieuwd hoe die resultaten eruit zien in 2023?
Voel je Fit & Vol Pit
Binnen de 5 thema’s – bewegen, voeding, relaties, veerkracht en vrije tijd – hebben we superveel hapklare tips voor je klaarstaan. Klaar om er voluit voor te gaan en je lichaam en geest een energieke boost te geven? Let’s go!
