Spring jij ’s ochtends meteen uit bed of draai je je liever nog even om?
Test in 1,2,3 hoe Fit & Vol Pit jij bent én krijg haalbare tips en tricks op maat die jou helpen je beste (en fitste!) beentje voor te zetten!

De Nationale Vitaliteitscheck

Hoe Fit & Vol Pit voelen de Belgen zich?

Beweging

52%

52% van de Belgen vindt zijn of haar fysieke gezondheid goed.

Voeding

6,4

6,4/10 is de gemiddelde score die Belgen de gezondheid van hun eetgewoontes geven.

Relaties

45%

45% van de Belgen spreekt hoogstens 1 keer per maand af met vrienden.

Veerkracht

60%

60% van de Belgen voelt zich gelukkig.

Vrije tijd

30%

30% van de Belgen kiest bewust voor me-time.

Bovenstaande cijfers tonen al een glimp van hoe Fit & Vol Pit Belgen zich voelen. Zespri organiseert namelijk elk jaar een grootschalig onderzoek – de Nationale Vitaliteitscheck – waarbij we peilen naar de fysieke en mentale gezondheid bij 2.000 Belgen. Daarbij nemen we 5 thema’s onder de loep: beweging, voeding, relaties, veerkracht en vrije tijd. De resultaten van ons onderzoek uit 2021 kan je hier op een overzichtelijke manier bekijken.

JA, DAT WIL IK ZIEN

Krijg tips & tricks en ...

Voel je Fit & Vol Pit

Binnen de 5 thema’s – bewegen, voeding, relaties, veerkracht en vrije tijd – hebben we superveel hapklare tips voor je klaarstaan. Klaar om er voluit voor te gaan en je lichaam en geest een energieke boost te geven? Let’s go!

Ontvang nog meer

Fit & vol pit-tips in jouw mailbox

Nieuwsbrief
Vragen, opmerkingen of tips voor Fit & Vol Pit? We horen het graag!
Contactformulier