Zie jij je kleinkinderen vooral tijdens familie-etentjes of wanneer hun ouders een gezamenlijk uitstapje plannen? Of ben je de vaste taxichauffeur naar hun hobby’s? Hoog tijd om daar verandering in te brengen en meer actieve quality time met je kleine oogappeltjes in te plannen. Want een hechte band tussen grootouders en kleinkinderen is alleen maar win-win!
Eerst even voor alle duidelijkheid: natuurlijk is er niets mis met de obligate nieuwjaarsbrief- of paaseitjesmomenten ‘en grande famille’. Een uitstapje naar het pretpark of eens inspringen waar je kan, maakt ook deel uit van het grootouderschap. Maar als grootouder is het ook prettig – en zelfs belangrijk – om regelmatig op een heel directe en persoonlijke manier tijd door te brengen met je kleinkinderen.
De voordelen van tijd met je kleinkind te spenderen
Een hechte en unieke band creëren tussen jou en je kleinkind is niet alleen supergezellig, het heeft ook heel wat voordelen, zowel fysiek als mentaal. Door op geregelde tijdstippen in de weer te zijn met kinderen blijf je immers in goede conditie: je beweegt meer, voelt je energieker en zelfs je immuunsysteem wordt onrechtstreeks versterkt. #snotneuzenwelkom!
En ook mentaal zijn kleinkinderen echte gezondheidsboosters: ze verlagen je stressniveau, vergroten je sociale leven en houden je alert en bij de pinken. En dat is nog niet alles. Uit verschillende onderzoeken blijkt dat het risico op alzheimer en depressie aanzienlijk verlaagt bij grootouders die regelmatig tijd doorbrengen met hun kleinkinderen. Door die hechte band en gezamenlijke activiteiten leven grootouders zelfs effectief langer!
WeetjeMINDER KANS OP DEPRESSIE
De voordelen zijn trouwens geheel wederzijds: zo heeft recent onderzoek ook uitgewezen dat kinderen die dicht bij hun grootouders opgroeien als volwassene minder last hebben van depressie. Redenen genoeg dus om de band met die kroost stevig aan te halen!
Hoe haal je de band met je kleinkinderen aan?
Vraag is natuurlijk: #oedoededa? Want nee, vroeger was het natuurlijk niet allemaal beter, maar toch wel lichtjes euh… anders. Hoe overbrug je zo’n stevige generatiekloof die toch vooral bezaaid ligt met schermpjes, gamecontrollers en draadloze headsets? Hoe trek je de aandacht van TikTokkende, YouTubende en gamende jeugd?
Heel simpel: neem ze mee op uitstap en laat ze in levenden lijve dingen beleven waar geen virtual reality tegenop kan. Want ook al schuilt er op jullie uitjes geen sluipschutter achter elke hoek en maken jullie geen TikTok-video van de lunch, samen met oma en opa op vadrouille gaan – liefst zonder mama en papa erbij – is toch het fijnste avontuur dat er is?!
Zo worden immers vertrouwelijke banden gesmeed en gezamenlijke verhalen gecreëerd waar jullie nog jaren nadien van zullen genieten. Ongetwijfeld ook omdat je hippe kleinkind er een vlog of Instagrampost van heeft gemaakt, maar dat hoort er nu eenmaal bij anno 2022.
7 tips voor leuke uitstapjes met kinderen
Kan je nog wat inspiratie gebruiken voor uitjes met je kleinkinderen? Wij helpen je graag op weg met deze 7 ideeën:
